Progetto Invecchiamento attivo

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L'alimentazione rappresenta uno degli strumenti più potenti per la prevenzione delle malattie croniche, le scelte che facciamo ogni giorno a tavola influenzano direttamente la nostra salute, il nostro benessere e la qualità della nostra vita.

Prendersi cura della propria alimentazione significa investire nella salute e nel benessere di ogni giorno. Mangiare bene non significa rinunciare al piacere del cibo, ma imparare a scegliere in modo consapevole.

Durante l'incontro si affronteranno i seguenti temi:

Alimentazione e prevenzione
Alimentazione per cuore e pressione
Alimentazione e diabete
Alimentazione e cervello
Falsi miti sull'alimentazione
Consigli pratici per la vita quotidiana

Intervento a cura della Dott.ssa Biologa Nutrizionista Martina Cattaneo - giovedì 28 Maggio ore 21.00-22.30 - presso gli spazi di Casa Bravi.

Per iscrizioni e informazioni 338/7366602 oppure roberto.vigano@serenacoop.it.

La partecipazione è completamente gratuita.

In allegato il volantino dell'iniziativa.